quarta-feira , 24 abril 2019
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Água com limão emagrece mesmo?

Água com limão emagrece mesmo?

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Hoje em dia, a busca pelo corpo perfeito tem feito as pessoas procurarem as mais variadas alternativas para emagrecer ou manter a boa forma. Sendo assim, todo mundo já ouviu falar que água com limão emagrece, sobretudo, se esta mistura for consumida logo pela manhã em jejum, correto?

Mas, será que isso é correto? Essa bebida realmente traz algum benefício para a sua saúde e ainda facilita perda de peso? A boa notícia é que a resposta é positiva. O suco de limão é um grande aliado para perder peso de maneira natural, econômica e sem colocar em risco a sua vida.

Vale salientar ainda que essa combinação também é poderosa para purificar o seu organismo, desinchar o seu corpo e elevar a sua saciedade por mais tempo. Isso significa que você se alimenta corretamente e demora muito mais tempo para sentir fome. Excelente, não é?

E não para por aí, não! Você também pode limpar o seu paladar, isso faz com que a sua vontade de ingerir alimentos doces e que apenas aumentam o seu peso seja reduzida drasticamente. Sendo assim, é possível manter a sua dieta em ordem de modo mais simples e sem aquelas escapadinhas.

Água com limão emagrece: aprenda a preparar!

Não tem mistério nenhum! Você vai precisar da metade de um limão, água potável e alguns minutos de disponibilidade antes de tomar o seu café da manhã.

Inicialmente, você deve espremer a metade do limão em um copo com água e tomar cerca de meia-hora antes das principais refeições do dia (café, almoço e o jantar). Outra dica para potencializar o seu emagrecimento é adicionar uma rodela de limão na sua garrafinha e ir tomando a água ao longo do dia.

É importante destacar que qualquer variedade do limão pode ser utilizada em ambas as receitas com o mesmo efeito de facilitar a sua perda de peso. De modo geral, é possível perder entre dois a até oito quilos por mês com essa receita.

No entanto, esse resultado tão satisfatório não vem da noite para o dia e sozinho, não. É preciso manter uma alimentação adequada com refeições saudáveis a cada três horas e realizar exercícios físicos todos os dias. A partir daí, você vai ver como a água com limão emagrece realmente!

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Vantagens de tomar a água com limão todos os dias

Mais do que auxiliar no seu processo de emagrecimento, a água com limão também oferece outros benefícios. Tais como:

1 – Fortalecer a sua imunidade, fazendo com que o seu corpo esteja mais forte para impedir a ocorrência de gripes, resfriados e febres;

2 – Auxiliar na eliminação de toxinas no seu organismo;

3 – Combater o surgimento de doenças graves, como o câncer e o envelhecimento antes da hora;

4 – Diminuir a acidez do corpo

5 – Acelerar o seu metabolismo, o que deixa a queima de calorias muito mais fácil e rápida

6 – Reduzir o seu desejo de comer muito durante as principais refeições

7 – Ajudar a hidratar o seu corpo adequadamente.

 

Veja também: Café Marita Emagrece Mesmo ?

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